Csoportos órák
Dinamikus, mégis kontrollált edzések kis létszámmal, hogy valóban figyelni tudjak rád.
ÓrarendAndrea Pilates
Feszes, nőies test tudatos mozgással.
Formáld az alakod látványosan, nem végtelen kardióval, hanem kontrollált Pilates-szel.
7+ év tapasztalat
Mitől más?
Mitől más az Andrea Pilates?
Az órák nem hagyományos Pilates edzések. Egyesítik a Pilates alapokat a barre jellegű, erősítő és formáló gyakorlatokkal, így egyszerre dolgozunk a tartáson, az izomerőn és az alakformáláson.
- Erősít és formál
- Javítja a testtartást
- Kíméletes, mégis hatékony
- Nőies, tónusos izomzatot épít
Válassz a lehetőségek közül
Hogyan edzhetsz velem?
Privát edzés
Teljesen személyre szabott edzés, gyorsabb fejlődés, maximális figyelem online, vagy az otthonodban.
IdőpontfoglalásOnline programok
Eddz velem bárhol, bármikor. Strukturált programok, saját tempóban.
CsatlakozomMiért látványosak az eredmények?
Nem csak mozgás, hanem célzott izommunka.
Az Andrea Pilates nem csak mozgás, hanem célzott izommunka. A gyakorlatok lassú, kontrollált kivitelezése a mélyizmokat aktiválja, amelyek a klasszikus edzésekben gyakran kimaradnak.
Ennek eredménye:
- feszesebb has
- erősebb farizom
- szebb testtartás
- nőies, tónusos forma
Kiknek szólnak az edzéseim?
Neked való, ha...
nincs időd fix időpontokhoz igazodni
szeretnél otthon is hatékonyan edzeni
fontos a személyes figyelem
eleged van a „random edzésekből"
Folytasd ott, ahol most tartasz.
Nem kell formában lenned ahhoz, hogy elkezdd. Elég, ha eldöntöd, hogy változtatni szeretnél.